Horský růženec je také označován jako zlatý kořen, arktický kořen, Aaronova hůl nebo kořen s vůní růží. Má mnoho cenných léčivých vlastností. Cení se hlavně čínskou medicínou a nyní je uznávána po celém světě.
Pokud hledáte další inspiraci, podívejte se také do článků o léčivých vlastnostech rostlin, které zde byly shromážděny.
Rhodiola rosea (Rhodiola rosea) - nejdůležitější informace
Arktický kořen - výskyt
Díky svým specifickým preferencím se arktický kořen nachází v cirkumpolárním klimatu v Evropě, Asii a Severní Americe. V Polsku se ve svém přirozeném prostředí vyskytuje v Karpatech a Sudetech. Vzhledem k oblasti pokryté národními parky jde ale o druh, který nelze získat samostatně.
Rhodiola rosea, díky svému původu v čínské medicíně, byla používána jako prostředek pomoci přežít v drsných klimatických podmínkách. Přesně stejný, jako se bylinka přirozeně vyskytuje. Má podobné léčivé vlastnosti jako ženšen. Nebo možná vás také bude zajímat článek o uzdravení kavkazského moroznika?
Rhodiola rosea - charakteristika
Arktický kořen, který roste převážně na skalnatém terénu, vytváří bujné trsy ozvláštněné masitými listy s extrémně ostrým koncem. Rostlina dosahuje výšky 40 cm. Oddenky jsou díky své charakteristické růžové vůni často označovány jako růžový kořen. Tuto vůni lze získat jemným rozemletím oddenků.
Rhodiola rosea navzdory výskytu v drsných podmínkách produkuje květiny známé jako podbaldachy. Na rostlinách můžeme rozeznat samičí a samčí květenství. Samičí květy nemají korunu, skládají se pouze z jednoho nebo dvou pestíků. Samčí květy jsou nádhernější, s bohatší korunou a 8 tyčinkami. Obecně se odstíny květů arktických kořenů pohybují od zelené po červenou. Tmavě hnědá semena jsou považována za ovoce.
Rhodiola rosea (Rhodiola rosea) - pěstování
Rostlina, navzdory vzácnému výskytu v přírodních podmínkách, byla domestikovaná. Jeho největší předností je vysoká odolnost vůči nejtěžším klimatickým podmínkám. Rhodiola rosea se dobře vyrovnává s extrémně nízkými teplotami a špatně hnojenou půdou.
Připravené místo na zahradě by mělo být co nejvíce slunečné. Kvůli svým preferencím musí být rostlina zasazena do dobře odvodněného substrátu. Za tímto účelem se doporučuje nalít směs štěrku nebo expandované hlíny s kompostem. Arktický kořen bude perfektní pro všechny druhy skalniček a horolezectví. Sazenice najdete také na svazích a nízkých zdech. Rostlina bude skvělá v přítomnosti dalších horských druhů. Také zkontrolujte tento článek o lékařské pivoňce.
Akce Rhodiola Rosea
Léčivé vlastnosti Rhodiola Rosea
Rostlina má cenné léčivé vlastnosti a pozitivní názory nejen mezi nadšenci lidové medicíny, ale také mezi moderními vědci. V současné době probíhá mnoho výzkumů za účelem ověření přesných účinků Rhodiola Rosea. Tímto způsobem přicházejí na trh stále novější objevy a také další vylepšení léčivých přípravků.
Mezi nejdůležitější léčivé vlastnosti Rhodiola Rosea patří:
- Boj proti stresu - moderní člověk je stále více vystaven silnému a chronickému stresu. Jedním ze způsobů, jak účinně bojovat, je používání přípravků z Rhodiola rosea. Rostlina má pozitivní vliv na zmírnění příznaků stresu a zároveň brání spotřebě energie pod silnými stresovými podněty.
- Posílení nervového systému - příznivý účinek rostliny na nervový systém člověka prokázaly četné studie. Díky přípravkům se zlepšuje paměť a kognitivní funkce. Rhodiola rosea se doporučuje lidem vystaveným dlouhodobé únavě a psychické zátěži.
- Posílení fyzické vytrvalosti - bylina je doporučována lidem vystaveným dlouhodobé fyzické námaze, bez možnosti odpočinku. Systematické používání přípravků Rhodiola rosea má pozitivní vliv na zvyšování vytrvalosti. Takové působení Rhodiola Rosea bylo mnohokrát prokázáno lidským výzkumem.
- Snížení únavy - na rozdíl od kofeinu, který pouze snižuje pocit únavy, přispívá pravidelná konzumace Rhodiola Rosea ke snížení samotné únavy. Díky tomu po nějaké době už necítíme žádné vyhoření a ztrátu energie, kterou zažíváme po kávě nebo energetických nápojích.
- Boj s depresí a depresivní náladou - Studie ukázaly, že dávka 340 až 680 mg Rhodiola Rosea zvyšuje Hamiltonovu stupnici deprese až o 35%. Na druhé straně v Beckově škále deprese studovaná skupina zlepšila své výsledky o 50%.
- Snížení hodnoty kreatinkinázy - to je účinek, který se doporučuje lidem, kteří podstupují vysokou fyzickou námahu. Vysoká hodnota kreatinkinázy se projevuje poškozením svalů. Tomu lze zabránit pravidelným používáním Rhodiola Rosea. Nebo možná vás také bude zajímat článek o používání třezalky?
K dispozici jsou přípravky na bázi Rhodiola Rosea
Léčivé vlastnosti Rhodiola Rosea lze získat pravidelným používáním jednotlivých přípravků. Nejrychlejší jsou samozřejmě bylinné tablety Rhodiola Rosea. Obsahují nejvyšší koncentraci. Tablety Rhodiola rosea přicházejí v různých příchutích, což je činí obtížnými. Názory na jednotlivé tablety lze najít například na internetových fórech.
Čaje jsou uváděny jako další přípravky na bázi Rhodiola Rosea. Nejčastěji se jedná o sušený oddenek rostliny, který je třeba zalít horkou vodou a vařit po doporučenou dobu. Je důležité, aby čaj pocházel z ekologického zemědělství, pak máme zaručeny nejlepší léčivé vlastnosti rostliny.
O tinkturu z arktického kořene je velký zájem. Takové přípravy si můžeme udělat sami. Pokud máme sazenice Rhodiola rosea, bude naším úkolem získat oddenky, které pak v duchu nalijeme. Nalijte 50 g oddenku do půl litru lihu. Tinktura musí být těsně uzavřena a odložena na 2 týdny na tmavé místo. Po uplynutí této doby můžeme tinkturu konzumovat 3x denně. Před jídlem zřeďte 20 kapek vodou a vypijte. Optimální doba léčby by měla být 20 dní.
Účinek Rhodiola Rosea - kontraindikace
Pokud jde o kontraindikace, Rhodiola Rosea nemá prakticky žádné kontraindikace. Pozitivní názory vědců i samotných pacientů ukazují, že léčba bylinami je aplikovatelná na pacienty prakticky ve všech zdravotních stavech. Přípravky se samozřejmě nedoporučují těhotným ženám, kojícím matkám a dětem.
Negativní účinky můžeme pocítit při nadměrném používání přípravků a také v rozporu s doporučeními výrobce. Nejčastějším vedlejším účinkem je nadměrná stimulace. Je třeba také mít na paměti, že účinnost Rhodiola Rosea je pod neustálým výzkumem. Máte -li jakékoli dotazy nebo obavy, okamžitě se poraďte se svým lékařem nebo lékárníkem.
Ukázkové ceny léků a řízků a názory
Níže uvádíme několik příkladů cen léčivých přípravků z Rhodiola Rosea, jakož i sazenic určených k nezávislému pěstování:
- Horský růženec, sazenice - cena od 6,99 PLN
- Růžový čaj Rhodiola, pozitivní názory - cena od 18,40 PLN
- Horský růženec, 90 tablet - cena od 18,99 PLN
- Rhodiola rosea, 200 mg extrakt - 35,99 PLN
- Kořen, řezaný horský růženec, čaj - 17,33 PLN
- Kořen růže Rhodiola 50 g - 15,80 PLN
- Horský růženec, řez 50 g, Natvita - 25,99 PLN
Pozitivní názory na provoz Rhodiola Rosea nás mohou povzbudit k vyzkoušení cenných vlastností této rostliny. Pokud nemáme zkušenosti s přípravou vlastních produktů, vyplatí se sáhnout po hotových a hlavně osvědčených přípravcích. Vždy můžeme koupit pouze sazenice, které se v domácí zahradě stanou velmi zajímavou ozdobou. Je to rostlina, která se perfektně hodí k ostatním horským rostlinám. Díky tomu si můžeme vytvořit domácí skalku.