Plody rakytníku jsou stále oblíbenější. Ačkoli se nejedná o nedávný objev, díky svým cenným vlastnostem se opět vrací do přízně. Rakytník se vyplatí pít, protože pomáhá s mnoha různými nemocemi. Níže zjistíme, jak používat šťávu z rakytníku a také k čemu pomáhá.
Pokud hledáte další rady a inspiraci, podívejte se na články o rakytníku zde.
Vlastnosti šťávy z rakytníku
Rakytníková šťáva je jen jedním z několika různých přípravků, které lze připravit z plodů známého keře. Kromě toho můžeme z bobulí rakytníku připravit i olej nebo čaj. Na druhou stranu jsou k prodeji hotové doplňky stravy, což ještě více zdůrazňuje jejich úžasnou hodnotu. Plody rakytníku jsou neuvěřitelně bohatým zdrojem vitaminu C. Vyšší obsah vitaminu C mají pouze šípky. Obsahuje však až sedmkrát více než běžně používaný citron.
Proto je pití rakytníku doporučováno především lidem, u kterých byl zjištěn velmi vysoký nedostatek vitaminu C nebo jeho větší potřeba. Nedostatek vitaminu C se nejčastěji projevuje mimo jiné krvácením dásní nebo sníženou chutí k jídlu. Největší poptávka po tomto vitaminu se navíc zvyšuje, když trpíme nachlazením nebo chřipkou. Ovoce z rakytníku je také bohaté na další vitamíny, jako jsou vitamíny K, A, E a B. Rakytník navíc obsahuje velké dávky draslíku nebo omega 7 mastných kyselin. Pokud hledáte více inspirace, zkontrolujte také tento článek o receptech na šťávu a tinkturu z rakytníku.
Pokud chceme zjistit, na co pomáhá šťáva z rakytníku nebo doplňky stravy obsahující extrakt z tohoto ovoce, je seznam opravdu působivý. Obsahuje mimo jiné:
- Problémy s hypertenzí,
- Snížení hladiny cholesterolu v krvi,
- Problémy související s trávicím systémem - v tomto případě víme, co pomáhá beta -karotenu a flavonoidům, které jsou obsaženy v šťávě z rakytníku,
- Rychlejší odstranění kožních problémů a hojení ran - v tomto případě pomáhá omega 7 mastná kyselina,
- Příznivý účinek na nervový systém - doplněk stravy z rakytníku obsahuje serotonin, který má mimo jiné antidepresivní účinek
- Podpora imunitního systému - vlastnosti šťávy z rakytníku jsou obohaceny o antioxidanty, díky nimž jsme méně náchylní k chorobám, a také rychlejším procesům stárnutí pokožky.
Vědět, k čemu pomáhá plody rakytníku, stojí za to mít na paměti, že bohužel ne každý může těžit z jeho cenných vlastností. Protože existují určité kontraindikace, aby bylo možné užívat speciální doplněk stravy nebo jiné výrobky z rakytníku. Mezi nimi jsou zmíněna některá onemocnění související s trávicím systémem. Patří sem především cholecystitida nebo onemocnění žlučových kamenů. Nebo možná vás také bude zajímat tento článek o tinktuře dřínu?
Rakytníková šťáva - recept
Cenných vlastností rakytníkové šťávy je samozřejmě mnohem více, takže pokud netrpíme výše zmíněnými chorobami, můžeme ji přijímat bez jakéhokoli odporu. Takovou šťávu z rakytníku úspěšně připravíme sami. Za tímto účelem bychom měli sklízet ovoce po prvním mrazu. Existuje alespoň několik receptů na získání cenné šťávy. Jeden recept říká, že šťáva z plodů rakytníku je přímo potištěna. Pak však musíme očekávat spíše kyselou a kyselou chuť. Proto můžeme získanou šťávu spojit se sladkým přípravkem.
Další recept naznačuje, že plody rakytníku jednoduše posypete cukrem. K tomu používáme poměr 1: 1. Zakopané ovoce je nejlepší nechat přes noc a poté hmotu dusit 30 minut. Poté směs ovoce a cukru pustí šťávu, kterou nakonec scedíme do sklenic nebo lahví. Pasterizujeme všechny nádoby se šťávou. Také zkontrolujte Sbírají se zde články o léčivých vlastnostech rostlin.
Pokud nám však šťáva nestačí, můžeme úspěšně použít recept na rakytníkový olej. Jak použít získaný olej? Za prvé, funguje dobře pro vnější i vnitřní použití. Externí dávkování pomáhá při všech kožních problémech a zpomaluje proces stárnutí. Na druhou stranu vnitřní použití oleje dodá tělu potřebné živiny a vitamíny. Olej není vůbec náročný na přípravu, trvá jen nějaký čas. Poté, co je hmota získána po vypuštění šťávy z rakytníku, by měla být vysušena a poté rozemleta. Získanou mletou směs zalijte olejem, nejlépe olivovým, dodržujte poměr 2: 3. Necháme vše po dobu 3 týdnů, aby se pak drť odstranila. Po týdnu by měl být olej znovu vypuštěn, což můžeme používat až 2 roky. Také zkontrolujte Sbírají se zde články o listnatých keřích.
Rakytník k pití - dávkování a názory
Vědět, jak používat konzervy a jaké vlastnosti šťávy z rakytníku lze získat, bychom měli mít ještě větší motivaci připravit konzervy sami. Vidíme, že rakytník má stále lepší názory. Toto ovoce se vrací do přízně, protože jeho pravidelné dávkování nám přináší mnoho cenných výhod. Dávka šťávy, oleje nebo doplňků stravy je samozřejmě přísně definována v závislosti na našich potřebách.
Pokud chcete vědět, jak rakytník používat, stojí za to hledat takové informace s konkrétním přípravkem nebo receptem. Bobule rakytníku sbírají pozitivní názory nejen mezi lidmi, kteří oceňují dary přírody. Taková stanoviska vydávají také lékaři a lékárníci, kteří doporučují používat přírodní zdroje vitamínů a mikroživin, díky čemuž se můžete vyhnout umělým náhražkám. Pokud hledáte další inspiraci, podívejte se také na tento článek o černém bezu.